周五晚上，你打算怎么“虚度”？

fmai

一、虚度，也是一种充电
工作了一周，周五最幸福的事大概就是什么都不用赶。有人窝在沙发里追剧，有人下厨犒劳自己，有人只是发呆看窗外。可乐加冰，咕咚一口，什么烦恼先往后稍稍。我们总把“高效”“自律”挂在嘴边，却忘了人不是机器，松一松弦才不会断。那些被你当成“浪费”的夜晚，其实正在悄悄把电量充满，为下一周的奔波做准备。

二、我理想的周五夜晚
说真的，我最喜欢的周五晚上没有计划：洗澡、换睡衣、开一瓶冰可乐，放上循环了一整周的歌单，然后随便翻两页书。不回工作消息，不规划周末，就让自己彻底“待机”一会儿。这种无所事事的松弛，是工作日里最缺的奢侈品，也是治愈一周疲惫最好的药，比任何补品都管用。

• 关掉提醒，把手机丢远一点，给大脑放个假
  
• 准备一点想吃却一直没空吃的零食，小小地宠自己
  
• 选一部看过也会笑的老电影当背景音，不必动脑
  
• 允许自己早睡，第二天自然醒，比什么都治愈
  

三、慢下来，才接得住生活
虚度不是浪费，是给下周蓄力。你理想的周五夜晚是什么样？说来听听，说不定能给我明天的安排找点灵感。也欢迎安利你的“快乐配方”，让更多人学会理直气壮地放松——毕竟，会休息的人，才走得更远，也才扛得住生活的琐碎。周五的快乐，值得被认真安排，哪怕安排的内容就是什么都不安排。